Mantra je najstarija jogijska praksa i najveća je ostavština drevnih Jogija. Predstavlja samo srce prakse Joge. Preko mantra japa meditacije većina Jogija u prošlosti je ostvarila stanje samorealizacije.  Riječ “mantra” sastoji se od dvije riječi, “manas” i “trayate”. “Manas” označava um, dok “trayate” instrument. Mantra je  instrument koji služi pročišćenju i smirivanju mentalne aktivnosti te uzdizanju nad umom.

Mnogo je različitih vrsta mantri. Neke od njih služe nadilaženju straha, razumijevanju života, buđenju energije, pročišćenju i transcendiranju malog uma, dok druge imaju i veliku snagu manifestacije. Neke imaju određeno značenje, dok su druge čista vibracija bez nekog posebnog značenja. Najpotentnije od svih mantri su one koje koje se nazivaju Mahavidya mantrama. One su suštinski dio Shakti Tantre i imaju snagu da pročiste svu karmu meditanta i otvore vrata stanju unutarnje slobode, koje se, jogijskim jezikom, naziva Mukti.

Snaga mantre je u njenoj vibraciji čija frekvencija rezonira sa našim energetskim tijelom i živčanim sustavom. Svaka mantra je kao ampula čiste energije. Njihovim se izgovaranjem generira energija u tijelu. Ta energija pročišćava živčani sustav od mentalno-emocionalnih blokada, nakupljene karme i uzdiže svijest. Ovakva vrsta unutarnjeg pročišćenja neophodna je ukoliko je mir ono što duša želi.

Energija mantre se aktivira preko dikshe (inicijacije), unutar jedne od autentičnih tradicija-sampradaya kojima je mantra glavna praksa na putu samorealizacije. Tradicija mora biti neprekinuta, unutar koje se isto znanje prenosi s koljena na koljeno generacijama Jogija. Bez toga, mantra je “samo” zvuk, u kojoj je Shakti inertna i nema snagu transformacije svijesti. Također, direktan učitelj od kojeg se dobiva diksha, mora proći kroz mantra japa meditaciju sa nizom mantri koje su dio tradicije, probuditi njihovu energiju unutar vlastitog tijela i doživjeti unutarnju transformaciju. Osim toga, mora biti i opunomoćen od strane svoga učitelja za davanje dikshi. Ovo su bezvremena, sveta pravila svijeta mantre, naročito Shakti Tantre. Tada učenik dobiva energetsku zaštitu te stvaran, direktan i visokopotentan energetski alat koji ima kapacitet za buđenje Kundalini Shakti i potpunu iluminaciju svijesti.